Spring = exercise time!

Witajcie! :) wiosna już na dobre u nas zagościła, mimo że cały dzień padał dziś u mnie deszcz. Coraz większymi krokami zbliża się lato, a wraz z nim - sukienki, spodenki i stroje kąpielowe! Każda dziewczyna marzy pewnie o idealnym, płaskim brzuszku i zgrabnych nogach, lecz wiele z nas nie potrafi znaleźć w sobie motywacji. Osobiście od stycznia chodzę na siłownię, było to moje noworoczne postanowienie w którym trwam do dziś. Cóż mogę powiedzieć - WARTO! Nawet jeśli waga nie zmienia się zbyt wiele, zauważam ogromną różnicę w ubraniach jakie noszę, gdyż są już o rozmiar mniejsze. Ubyło mi kilka centymetrów tu i ówdzie, lecz wciąż pracuję by osiągnąć wymarzoną sylwetkę :) Jeśli nie możecie z jakichś powodów chodzić na siłownię, ćwiczcie w domu lub na świeżym powietrzu! Wyciągnijcie przyjaciółkę na rower, rolki czy nawet zwykły, długi spacer :) polecam także ćwiczenia Mel B, zajmują niewiele czasu i są naprawdę świetne! Niżej wstawiam kilka zdjęć, które mogą stać się Waszą motywacją. Ustawcie je sobie na tapetę i powtarzajcie, że możecie wyglądać tak samo! Wszystko leży w Waszych rękach. Do dzieła! :)